24 продукта, которые нужно есть чтобы рос член

Мужчины, которым не нравится размер их полового органа, в первую очередь пытаются решить проблему медикаментозным путем. Особо отчаявшиеся прибегают к помощи хирурга.

Однако зачастую такие меры бывают излишними, ведь чтобы сделать свой пенис больше, достаточно изменить рацион питания, добавив в него продукты, способствующие росту члена, и исключив вредную для мужского организма еду.

Полезные продукты

На рост полового члена основное влияние оказывает тестостерон и нормальное кровообращение в органах малого таза. Если у мужчины нестабильный гормональный фон и имеется застой биологических жидкостей в нижней части тела, то со временем у него нарушится работа репродуктивной системы (ослабнет эрекция, наступит импотенция, бесплодие и проч.), либо пенис перестанет увеличиваться в размерах. Чтобы этого избежать, следует включить в ежедневное меню следующие продукты.

Грецкие орехи

Содержат огромное количество растительных жиров, которые стимулируют выработку половых гормонов и положительно сказываются на состоянии мочеполовой системы.

Чечевица

Является источником фосфора, кальция, белка, калия, Омега 3 и Омега 6. При каждодневном употреблении чечевицы не только укрепляется иммунитет и проводится профилактика сердечнососудистых заболеваний, но и ускоряется рост тканей члена.

Говядина

В ее химическом составе много аминокислот, которые считаются основным «строительным материалом» для человеческого организма. Употребляя говядину хотя бы раз в два дня, мужчина становится более выносливым в физическом плане, у него крепнут мышцы, а также увеличивается половой орган.

Петрушка

Ученые давно подтвердили пользу этой зелени для мужского здоровья. В ней обнаружили биофлавоноид апигенин, повышающий выработку тестостерона. У тех, кто регулярно ест блюда с петрушкой, улучшается потенция, замедляется процесс старения и быстрее растет член.

Читайте также:  Член 1, 2, 3 сантиметра - нормально ли это

Гречка

Обладает массой полезных свойств, например, оказывает детоксикационный эффект (выводит шлаки и токсины из организма), восполняет баланс белка и витаминов группы В. Дополнительно крупа избавляет от проблем с мужским здоровьем и недовольства размерами полового органа.

Мидии

Дорогой, но невероятно питательный продукт, который должен встречаться в рационе каждого мужчины не менее одного раза в неделю. Мидии будут особо полезны, если сочетать их с другими продуктами из этого списка.

Апельсины

Улучшают работу сосудистой системы, избавляют от застойных процессов в малом тазу и стимулируют рост кавернозных тканей пениса.

Молочные продукты

В них содержится много кальция, который не только укрепляет кости, но и хорошо влияет на репродуктивную систему у мужчин. Выпивая по стакану молока или кефира в день, можно забыть об импотенции и маленьком члене.

Фасоль

Богата фтором, калием, магнием, цинком, витаминами группы В и железом. Устраняет проблемы с мочеполовой системой и способна заменить ряд БАДов из аптеки для увеличения члена.

Мед

Уникальный химический состав этого продукта обеспечивает нормальное кровообращение, стабилизирует гормональный фон, повышает потенцию и делает пенис немного длиннее.

Прочие

Сделать член длиннее и больше в диаметре помогут блюда из:

  • Гороха;
  • Нута;
  • Морепродуктов (в особенности лосось и креветки);
  • Сельдерея;
  • Зеленого лука;
  • Миндаля;
  • Говяжьей печени;
  • Морских водорослей;
  • Сезонных фруктов и овощей;
  • Куриного мяса или индюшатины;
  • Риса;
  • Брокколи
  • Яиц;
  • Моркови.

Чтобы усилить эффективность перечисленных продуктов, нужно есть их с тыквенными или подсолнечными семенами, оливковым маслом, имбирем и чесноком. Дополнить такую пищу сможет обычный зеленый чай (листовой, а не пакетированный). Он оказывает антиоксидантное действие, укрепляет иммунитет, повышает тонус сосудистых стенок, усиливает прилив крови к нижней половине тела, что благоприятно отражается на состоянии мягких тканей полового органа.

Читайте также:  Как узнать девушка девственница или нет

Продукты, замедляющие рост члена

Врачи составили список продуктов, которые замедляют процессы роста кавернозных тел, нарушают работу органов мочеполовой системы у мужчин, приводят к импотенции и другим половым расстройствам. В него вошло следующее:

  • Спиртные напитки. Алкогольная продукция, включая пиво и «слабоалкоголку», вредит сосудам и артериям. Из-за частого употребления спирта стенки кровеносной системы истончаются, кровь плохо циркулирует по организму, из-за чего развивается эректильная дисфункция и перестает расти пенис. Кроме того, алкоголь подавляет биосинтез тестостерона и усиливает выработку эстрогена (женского полового гормона);
  • Фаст-фуд. Такая пища в основном содержит опасные жиры, из-за которых в сосудах формируются холестериновые бляшки. Они нарушают лимфо- и кровообращение, что приводит к трофике (голоданию) мягких тканей. Это замедляет рост полового органа и нормальное развитие всего организма в целом;
  • Кофе. Если злоупотреблять напитком из кофейных зерен, то это вызовет неврологические расстройства, проблемы в работе сердца и сосудов, нарушение пищеварения, заболевания мочеполовой системы. Помимо этого, кофеин ухудшает потенцию и затормаживает процесс увеличения пениса;
  • Соль и сахар. Медики утверждают, что эти продукты сами по себе не опасны для здоровья человека. Однако их избыток в ежедневном рационе со временем провоцирует сердечнососудистые патологии, ожирение, диабет и блокирует активное деление клеток мягких тканей полового члена;
  • Жирные соусы. Их готовят преимущественно из растительного масла, которое богато «тяжелыми» жирами. Они, как и фаст-фуд, затрудняют процесс кровообращения, способствуют накоплению холестериновых бляшек и блокируют рост пениса. Меж тем, это не означает, что соусы категорически есть нельзя. Медики разрешают употреблять их в небольшом количестве 1-2 раза в неделю. Но если мужчине хочется побыстрее увеличить пенис, то лучше отказаться от них совсем.
Читайте также:  Статистика размеров полового члена. Исследования ученых

Видео в тему

Adblock
detector