Отдельно уделим внимание упражнениям для увеличения члена, народным средствам и медицинским препаратам.
Содержание:
Методики доступные в домашних условиях
В распоряжении мужчин большой выбор способов, позволяющих увеличить пенис дома без обращения в медицинское учреждение.
Устройства
Все рассмотренные методы работают на принципе растяжения полового органа. Благодаря специальному воздействию, член наполняется кровью и тем самым увеличивается в размерах. При регулярных упражнениях пещеристые тела пениса постепенно растягиваются, повышается их эластичность. Они становятся более гибкими и податливыми. Если регулярно упражнять половой орган, можно добиться его увеличения на три-пять сантиметров.
Вакуумные помпы
Принцип работы устройств построен на помещении пениса внутрь специальной полости и создание вакуума, разрежения воздуха. Результат достигается разными способами (в зависимости от типа изделия) — механически, автоматически или с помощью воды.
Ручные (механические)
Особенность механических (ручных) помп является самостоятельное регулирование давление путем выкачивания воздуха. Конструктивно устройство состоит из трубки, которая надевается на пенис, трубки и специальной груши. С помощью последней и создается вакуум внутри полости. Такие устройства — оптимальное решение для мужчин, которые хотят сэкономить деньги и получить результат. Стоимость ручной помпы — от 1000 рублей.
В зависимости от предпочтений можно выбрать изделие с разной конструкцией. В продаже имеются помпы с манометром для контроля давления и специальными насадками. Последние могут иметь вид губ, ануса или женского влагалища.
Если внимательно изучить рынок механических помп, наиболее привлекательный вариант — Discovery Racer Clear.
Автоматические
В отличие от механических устройств, автоматическая помпа подразумевает применение электрического насоса. Он работает на батарейках и самостоятельно выкачивает воздух из полости колбы. Для контроля давления предусмотрен манометр. Автоматические помпы бывают с экраном, где отображаются основные данные, или пультом управления для дистанционного регулирования процесса откачивания воздуха.
Из качественных образцов — Discovery Biker за 2500 р, EROTIST Рoseidon по цене 4400 р.
Гидропомпы
Гидропомпа — устройство для увеличения члена, работающее с помощью воды. В отличие от рассмотренных выше устройств, колба наполняется теплой жидкостью, защищающей половой орган от вероятных повреждений.
Лидером в производстве является британская компания Bathmate.
Недорогое устройство, предназначенное для начинающих пользователей. Подходит для мужчин, желающих проверить особенности методики. По результативности уступает конкурентам из других серий.
Стоимость от 6000 рублей.
В отличие от прошлой модели здесь более высокая эффективность. Может использоваться как начинающими, так и опытными пользователями. В первом случае не обязательно использовать устройство на полную мощность.
Цена — от 5900 рублей.
Особенность модели состоит в наличии ручного насоса, Устройство отличается максимальной мощностью, удобно в регулировке, подходит для пользователей, серьезно настроенных на увеличение пениса.
Цена составляет от 10500 рублей.
Есть классное видео где наглядно показывают гидропомпу в работе ?
Помпы для головки
Принцип действия устройства построен на охвате только головки полового органа. Актуальность применения помпы обусловлена высокой чувствительность этой части пениса. После крепления изделия на пенисе создается вакуум, обеспечивающий повышенный приток крови.
Оптимальная модель для покупки — Penis Head Pump от Seven Creations за 1000 р.
Применение помпы побочно позволяет устранить проблемы с потенцией, решить вопрос хронического простатита, выровнять половой орган и даже излечить ряд болезней (к примеру, Пейрони). Изделия имеют доступную цену и удобным в применении. Для достижения результата необходимо заниматься ежедневно по 20-30 минут.
Увеличение члена может составить до 4-5 сантиметров за 2-3 месяца занятий. Кроме того, использование помпы позволяет увеличить не только длину, но и объем пениса.
Экстендеры
Экстендеры — устройство, позволяющее увеличить половой орган путем механического растягивания. При регулярных упражнениях член увеличивается в толщину и длину, а также становится более прямым. Эффективность объясняется природной особенностью тканей, способных под действием натяжения расти за счет деления клеток. Конструктивно изделия состоят из упорного кольца, штанги (обеспечивает натяжение) и крепления у головки пениса.
Механические
Наиболее простой вариант экстендеров — механические устройства. В зависимости от конструкции бывают ремешковыми ил жгутовыми.
Ремешковые
Особенность ремешкового экстендера состоит в применении фиксирующей части ремня. Преимущество конструкции в том, что ремень принимает форму цилиндра и создает меньше дискомфорта для полового органа мужчины.
Кроме того, площадь касания к половому органу здесь больше, чем у других моделей экстендеров. В зависимости от пожеланий можно купить модель с ручным затягиванием или с защелкой (более дорогая версия).
Как вариант, можно купить экстендер ремешкового типа PeniMaster Chrome за 11 990 р. Его особенность состоит в наличии надежных защелок, которые хорошо фиксируют устройство и не сильно сдавливают половой член.
Жгутовые
Жгутовые экстендеры пользуются спросом из-за более низкой стоимости. Отличительная особенность состоит в фиксации головки с помощью гибкого и упруго жгута. Он крепко удерживает член и не дает ему выскочить при растяжении.
При креплении пениса, жгут приобретает каплеобразную форму, но сам член имеет форму цилиндра. Из-за этой конструктивной особенности возможно небольшое ущемление органа.
Один из лучших представителей на рынке — Sex Expert ProExtender за 3750 р.
Гибридные
Особенность гибридных экстендеров состоит в совмещении жгутового и ремешкового способа крепления. Это позволяет надежней зафиксировать головку и избежать неприятных ощущений при частом и длительном применении устройства.
Это универсальное устройство, которое подходит для любого размера члена. Благодаря комбинированию двух технологий, можно дольше носить изделие на половом органе и добиться лучших результатов. Максимальное увеличение размера — до 25 см в длину.
Популярный представитель гибридных экстендеров — Uvipe Optima за 3990 рублей.
Вакуумные
Вакуумные экстендеры — одно из наиболее комфортных устройств. Крепление экстендеров построено на охвате головки члена специальным колпачком, обжимающего половой орган по периметру и обеспечивающего принцип присоски. В процессе использования стенки прилипают и отстают от поверхности члена, что приводит к появлению вакуума.
Для защиты головки члена от травм желательно покрывать поверхность пластырем, а после снятия устройства убирать и само покрытие.
Достойный пример — экстендер Penimaster Pro за 19990 рублей.
Экстендеры — эффективные и доступные по цене изделия, позволяющие увеличить длину, но не ширину полового органа. Для фиксирования эффекта, удлинения члена на 0,8-1,0 см в длину необходимо заниматься не менее 1 месяца.
Тренажер GetSize
Мужчинам, планирующим сделать член толще и одновременно увеличить его длину, стоит обратить внимание на набор GetSize. В комплект входит гелевый состав и массажер, в комплексе дополняющие друг друга.
Растягивание. Обеспечивается за счет перемещения массирующего устройства от основания до края полового органа.
Стимуляция кровотока. Тренажер активизирует наполнение пениса кровью.
Дополнительное действие специального геля. В состав последнего входят экстракты лещины, якорцов стелящихся, аралии маньцжурской. В комплексе они питают член, улучшают кровообращение, укрепляют либидо и помогают бороться с половым бессилием.
Массажер GetSize изготовлен из прочного пластикового материала и мягких силиконовых роликов, охватывающих половой орган и обеспечивающих его массирование и впитывание геля. Стоит комплект порядка 1000 рублей, что вряд ли «ударит» по карману. При этом можно рассчитывать на несколько сантиметров прироста после 3-4 недель применения.
Стретчеры
Назначение стретчера — растягивание члена с помощью ремня, который фиксируется на головке с одной стороны и других частях тела с другой, обеспечивая необходимое натяжение. 
В отличие от экстендеров и хэнгеров, стретчеры отличаются большей компактностью. Их можно носить незаметно для окружающих. Изделие, как правило, применяется для увеличения члена вне дома и закрепления результата, полученного от экстендера. В зависимости от крепления член можно растягивать вверх, влево/вправо или вниз.
Популярная модель — Uvipe Stretcher обойдется в 7990 рублей.
Хэнгеры (подвесы)
Принцип действия построен на подвешивании грузов на член. При регулярном применении в течение 30-40 дней можно добиться увеличения размеров на 10-15 мм.
Продолжительность одного занятия должна быть не менее 2х часов. Начинать необходимо с небольших грузов до 200-300 г, после чего постепенно повышать нагрузку до 1,25 кг и увеличивать время применения до шести часов. Для повышения эффективности рекомендуется параллельно использовать гидропомпу и БАДы, насыщающие организм полезными веществами.
Из качественных моделей хочется выделить Uvipe Hanger. Приобрести его можно по цене от 4990 рублей.
Кремы, гели, спреи
Одним из наиболее безопасных способов увеличения члена считаются гели, спреи и кремы, напитывающие половой орган полезными веществами, стимулирующими ток крови и тем самым способствующими росту полового органа.
Считаются наиболее безопасными, благодаря отсутствию механического воздействия и риска повреждения тканей. По эффективности они часто уступают механическим изделиям.
Титан гель
Титан гель — крем, насыщенный полезными веществами и предназначенный для увеличения пениса в длину и ширину. Покупка обходится в сумму от 900 рублей.
В состав входят только природные компоненты, такие как чертополох, перуанская мака, экстракт сока лишайника и горянка. Способ применение — ежедневное растирание и массирование полового органа до появления возбуждения.
После 2х недель применения член, быстрее возбуждается и дольше находится в таком состоянии. Увеличение в диаметре и длине достигает 20 и 10 мм соответственно. На третьей и четвертой неделе пенис продолжает расти, появляется способность контролировать оргазм, ощущения становятся более острыми.
Питон гель
По заявлению разработчиков, Питон гель увеличивает размер до пяти сантиметров уже за 30 дней применения. Эффект в виде естественного роста пениса на 4-5 см достигается при ежедневном применении.
Состав необходимо наносить за 30 минут до секса и втирать массажными движениями. Состав легко наносится и быстро впитывается в поверхность полового органа. Стоимость Питон геля — от 800 рублей.
Активные компоненты изделия глубоко проникают в поры пениса, что и обеспечивает желаемый результат.
Спрей Доминатор
Доминатор — натуральное средство для увеличения размера пениса. Выпускается в форме спрея (аэрозоля) и продается по цене от 900 р. В состав Доминатора входят экстракты имбирного корня, женьшеня и родиолы розовой, эфирные масла, полезные микроэлементы.
Для получения результата рекомендуется наносить спрей на член хотя бы раз в 5-7 дней, но лучше делать это дважды в сутки — с утра и перед сном. Состав быстро впитывается в кожу, а его полезные вещества подхватываются кровью и разносятся по всему организму. В результате растет возбуждение и усиливается ток крови к половым органам.
Благодаря натуральности состава, Доминатор не имеет противопоказаний, а его состав способствует приросту члена на 3-4 сантиметра.
Увеличивающие насадки
Один из самых простых и быстрых способов увеличить член — использование насадок, которые надеваются на половой орган, увеличивают его в размерах и корректируют форму. Благодаря большому ассортименту, легко подобрать изделие с учетом размера пениса, особенностей крепления и предпочтений партнерши.
Применение насадки позволяет добиться следующих результатов:
- продление полового акта;
- увеличение объема полового органа в длину и ширину;
- удержание эрекции на высоком уровне.
Насадки абсолютно безопасны в отличие от использования механических методов или увеличения пениса хирургическим путем. Требуется несколько секунд на надевание изделия, после чего пенис готов к сексу.
Классификация насадок по типу
В продаже доступен большой выбор изделий отличающихся по конструкции, форме, виду, материалу.
Открытые и закрытые
По типу насадки делятся на две группы — открытые и закрытые. Рассмотрим их особенности:
- Открытые — насадки, покрывающие часть полового органа. Такой вариант оптимален для мужчин, рассчитывающих на увеличение ширины члена, улучшения эрекции и сохранения ощущений от полового акта.
- Закрытые. В отличие от рассмотренного выше типа пенис полностью закрыт дополнительным материалом. Последний может быть эластичным для сохранения ощущений или жестким. В последнем случае насадка предназначена в первую очередь для получения удовольствия партнершей.
Тип крепления в обоих случаях одинаковый — с помощью петли за яичками. Такой способ фиксации не создает дискомфорта для мужчины и удерживает игрушку на пенисе в течение всего полового акта.
С шипами и рельефом
Для получения более острых ощущений во время секса пары выбирают насадки с шипованными или рельефными поверхностями. Каждый из вариантов имеет особенности:
- Шипы. Женщина получает новые ощущения от секса и стимулирование наиболее чувствительных участков. Благодаря прикосновению десятков шипов к стенкам влагалища создается ощущение полного контакта с легким надавливанием на эрогенные зоны полового органа.
- Рельеф. Такая опция, как правило, предусмотрена для получения удовольствия мужчиной. Не остается без внимания и женщина, которая также чувствует измененную фактуру насадки и поучает дополнительные ощущения.
С вибрацией
Комплектуются дополнительным устройством работающем на постоянном источнике питания. После включения девайс начинает вибрировать, доставляя обоим партнерам дополнительное удовольствие. В зависимости от модели, степень вибрации фиксирована или регулируется вручную. В случае разряда источников питания их легко заменить.
Со стимуляцией клитора
Большим спросом пользуются насадки, предусматривающие стимуляцию клитора. Их особенность состоит в наличии дополнительного элемента, массирующего максимально чувствительную область женщины во время секса.
Для получения более острых ощущений на поверхности могут предусматриваться дополнительные элементы (к примеру, усики). Ассортимент насадок со стимуляцией клитора огромен, поэтому пара может экспериментировать с разными типами до выбора оптимального варианта.
Классификация насадок по материалу
При выборе насадок необходимо ориентироваться не только на форму, наличие вибрации или стимуляции клитора, но и материал изделия. От этого фактора зависит степень чувствительности пениса и влагалища, тактильные ощущения.
Из киберкожи
Киберкожа — особый материал, который по тактильным ощущениям максимально похож на кожу человека. Он отличается высокой степенью пластичностью и упругостью, не имеет неприятного запаха.
Из силикона
При изготовлении игрушек для секса, как правило, применяется силикон. Материал отличается хорошей тягучестью, приятными тактильными ощущениями, большим выбором форм и размеров. Силиконовые насадки удобны в уходе и способны прослужить долгие годы без замены.
Из латекса
Это гибкий и приятный на ощупь материал, который условно делится на два вида — искусственный и натуральный. Первый вариант не имеет запаха и безопасен с позиции аллергических реакций.
Натуральная версия имеет определенный аромат и может вызвать аллергию, поэтому применяется для изготовления одежды. Насадки делаются только из искусственного латекса.
Классификация насадок по виду крепления
При выборе насадок важно смотреть на тип крепления к пенису, ведь от этого зависит удобство применения и требования к активности полового акта.
Простые
Особенность простых насадок состоит в отсутствии дополнительного крепления. Они надеваются на член и фиксируются на нем за счет плотности контакта. При выборе такой модели необходимо быть внимательным и учесть размеры полового органа. Все насадки имеют свойство растягиваться, но это не всегда спасает.
Так, если взять изделие с небольшим диаметром и надеть его на толстый член, высок риск появления дискомфорта во время секса. С другой стороны, если купить насадку «с запасом», она может слететь во время секса.
С хомутами и ремнями
В таких моделях крепление обеспечивают ремни или хомуты, фиксирующие насадку к пенису с помощью захвата за мошонку. Игрушка хорошо фиксируется на поверхности пениса и выполняет ряд дополнительных функций — обеспечивает лучшую эрекцию и продлевает половой акт.
Крепления изготовлены из того же материала, что и сама насадка, что исключает дискомфорт в процессе применения. Изделия с такими креплениями подходят для активного секса с частыми фрикциями.
Покупка насадок подходит людям, планирующим первые эксперименты в сексе и не готовым к более глобальным шагам.
Упражнения
Наиболее экономичный способ увеличения пениса в домашних условиях — упражнения без применения дополнительных устройств. Эффект достигается за счет стимуляции кровообращения, массажа и растяжения тканей. Результат зависит от соблюдения правил выполнения, регулярности и сочетания с другими методами.
Это базовое упражнение. Прямого отношения к увеличению пениса не имеет, но является вспомогательным ко многим другим. Является единственным упражнением выполняемым силой мысли. Его задача — укрепление мышц таза и улучшение кровоснабжения полового органа. Выполняется упражнение очень просто и занимает не много времени.
Суть упражнения в том, чтобы напрягать те мышцы, которые отвечают за прерывание процесса мочеиспускания. Во время процесса, остановите поток мочи на несколько секунд, тем самым вы напряжете нужные мышцы, затем расслабьтесь и снова повторите остановку. Когда поймете, какие именно мышцы задействованы, вы сможете тренировать их в любой момент.
Термин «джелкинг» произошел от английского слова «jelqing», что переводится как «доение». Основателем теории является Гэри Гриффин, являющийся основателем ассоциации фаллопластических хирургов США и выпустивший книгу об увеличении размера полового органа. Такая методика активно применяется в арабских странах, где мальчикам начинают растягивать пенис уже в возрасте 8 лет.
Джелкинг бывает двух видов:
- Сухой. Упражнение делается без применения дополнительных средств.
- Мокрый. Здесь применяются разные смазки, гели или обычная вода.
Суть методики состоит в создании кольца большим и указательным пальцем вокруг члена возле основания с последующим перемещением к головке. Один цикл такого движения называется джелк. Продолжительность упражнения — 15 минут. Его можно выполнять самостоятельно или использовать специальные машинки для джелкинга.
Специалисты отмечают, что при регулярных занятиях можно добиться увеличения члена на 0,5 и более сантиметров.
При выполнении упражнения уровень эрекции должен находиться между 75 и 85 процентами. Количество повторений — 30.
Алгоритм действий:
- Сделайте кольцо из двух пальцев основания члена.
- Ведите его до середины пениса.
- В этот момент разместите вторую руку у основания полового органа для создания опоры.
- Поворачивайте пенис вправо и влево.
- При достижении «кольца» верней точки надавите на головку ладошкой, чтобы завершить изгиб. Время одного прохода — 3-5 с.
- Сделайте такое же упражнение, но в противоположную сторону.
Джелкинг в сторону подходит для случаев, когда опыт применения упражнения более двух-трех месяцев.
В таком упражнении уровень эрекции такой же, как при вертикальном «доении». Количество повторений — 30.
Инструкция:
- Обхватите головку пениса у основания кольцом, сделанным большим и указательным пальцем.
- На половине пути установите руку возле основания органа, чтобы добиться нормальной опоры.
- Двигайтесь в направлении головки, а при ее достижении потяните член вниз.
- Повторите упражнение с другой рукой.
Полное время упражнения от основания до выхода из пениса — 3-5 с. Для выполнения вертикального джелкинга должен быть опыт от 2 месяцев и более.
Добейтесь возбуждения пениса на уровне 90-95 процентов. Подготовьтесь сделать 10 повторений.
Выполните такие шаги:
- Схватите одной рукой основание члена с помощью О-образного хвата (большой и указательный пальцы).
- Свободной рукой сделайте такой же хват на члене.
- Делайте джелк в течение 10-15 с.
- Меняйте руки и сделайте те же шаги.
При выполнении ули-джелкинга помните о необходимости сдавливания пениса. Упражнение необходимо делать, если время занятий от четырех месяцев и более.
Для упражнения возбудите половой орган до уровня 90-95%. Будьте готовы сделать 30 повторений. Алгоритм такой:
- Захватите основание пениса с помощью буквы «О» образованной большим и указательным пальцами.
- Таким же образом захватите основание головки свободной рукой.
- Выполните 30 джелков, перемещаясь от головки до основания. Продолжительность одного движения — 5 секунд.
Требования к времени занятий до первого выполнения обратного ули-джелкинга — от 4 месяцев.
Возбудите половой орган до уровня 90-95%. Далее сделайте следующее:
- Захватите половой орган у основания О-образным хватом.
- Начните выполнять джелк.
- Дойдите до головки и остановите руку.
- Сожмите кисть максимально крепко и выполните кегель.
- Свободной кистью выполните 30 джелков как бы пробивая кровь к месту сжатия члена первой рукой.
Время каждого джелка от 3 до 5 секунд. Для лучшего прилива крови делайте кегели. Не стоит выполнять джелкинг с поддержанием головки, если общее время занятий менее 4 месяцев.
Добейтесь уровня эрекции от 0 до 50% и сделайте 50 повторений. Инструкция:
- Потяните пенис под углом 45 градусов вниз вправо.
- Зафиксируйте его в таком положении на секунду.
- Поставьте член под углом 45 градусов влево.
- Зафиксируйте его на секунду.
- Перемещайте половой орган между этими позициями 50 раз. Углы можно менять.
Рекомендуемый опыт — от 30 дней.
Особенность упражнения состоит в растяжении внутреннего члена. Исходная поза — сидя, ноги широко расставлены. Оптимальная степень возбуждения пениса — от 0 до 50 процентов. Количество повторов — 5.
Инструкция:
- Захватите пенис и мошонку большим и указательным пальцем без контакта с яичками.
- Потяните член и мошонку по вертикали вверх.
- Сделайте такой же захват другой рукой и выполните аналогичное движение.
- Зафиксируйте половой орган в максимальном растяжении на 20-30 с.
При выполнении упражнения разрешено менять усилие и активность выполнения. Оптимальный опыт тренировок для внутренней растяжки — от 60 дней и более.
Для выполнения упражнения эрекция должна быть на уровне от 0 до 50 процентов. Количество повторов — 5.
Инструкция:
- Добейтесь эрегированного состояния пениса (не более 50%).
- Скрутите половой орган в один-два оборота.
- Тяните его вперед.
- Зафиксируйте половой орган в максимально растянутом положении на 20-30 с.
- Продолжите упражнение, скручивая пенис влево или вправо.
Вращающую растяжку рекомендуется делать при опыте тренировок от 60 дней и более.
Оптимальная эрекция для упражнения от 0 до 50%. Количество повторений — 5. Инструкция:
- Захватите половой орган у головки и потяните его перед собой.
- Второй рукой захватите пенис в основания и тяните его к телу. Должно получиться так, что член тянется в две стороны.
- Зафиксируйте орган в максимальном растяжении на 20-30 с.
- Измените место захвата.
Оптимальный опыт занятий от 2 месяцев и более.
Для получения результата необходимо возбуждение пениса на уровне от 0 до 50 процентов. Число повторений — 5.
Инструкция:
- Встаньте ровно и слегка наклонитесь в спине.
- Поднимите одну ногу до уровня коленки.
- Захватите пенис со стороны спины между ног. Беритесь за основание, а не за головку.
- Тяните половой орган назад и вверх.
- Зафиксируйте член в такой позиции на 20-30с.
Рекомендуемый опыт тренировок для выполнения растяжки между ягодицами — от 90 дней.
Для выполнения упражнения потребуется степень возбуждения от 0 до 50%. Количество повторов — 5.
Инструкция:
- Захватите пенис возле головки и тяните его перед собой.
- Подставьте кисть второй руки под половой орган.
- Надавите первой рукой на головку сверху-вниз, создавая в некотором роде рычаг.
Повышайте активность, усиливая давление на пенис. Для этого можно захватить кистью руки, которая под членом, вторую руку (ту, что тянет край члена вниз). Оптимальное время занятий для выполнения А-растяжки — от 3 месяцев и больше.
Упражнение на V-растяжку необходимо делать, когда член находится в состоянии эрекции не более чем на 50%. Количество повторов — 5.
Алгоритм действий:
- Захватите пенис возле головки и тяните его вперед.
- Большим пальцем свободной руки упритесь в верхнюю часть пениса для создания давления.
- Удерживайте пенис в такой позиции около 20-30 с.
При выполнении V-растяжки жмите на половой орган сверху в разных точках, а для усиления эффекта давите не запястьем, а пальцем. Приступайте к упражнению, если имеете опыт тренировок от 90 дней и более.
Уровень возбуждения должен быть незначительным (до 50%). Количество повторов упражнения — 10.
Следуйте такой инструкции:
- Захватите орган в области головки, поднимите его вверх и потяните.
- Свободной рукой возьмитесь за член возле основания и тяните в другую сторону.
- Во время оттягивания параллельно совершайте вращающиеся движения. Переводите орган влево-вверх-направо-вниз.
- Совершайте круговое движение в течение 10-15 с.
Рекомендуемый опыт для такой тренировки — от 4 месяцев и более.
Добейтесь эрекции на уровне 50-75%, после чего приступайте к упражнению. Оптимальное количество повторов — 5.
Сделайте следующее:
- Одной рукой захватите пенис «кругом», сделанным большим и указательным пальцем.
- Свободной кисть захватите основную часть пениса обратным хватом (пальцы должны «смотреть» вниз).
- Сдавите половой орган и зафиксируйтесь в такой позиции на 20-30 с.
Для повышения активности упражнения на сжатия выполните кегель для наполнения органа кровью. Тренируйтесь таким образом, если занимаетесь более 30 дней.
Перед выполнением упражнения добейтесь возбуждения полового органа на уровне 25-50 процентов. Число повторов — 5.
Алгоритм выполнения:
- Захватите пенис возле основания головки.
- Двумя пальцами свободной кисти возьмитесь у начала полового органа.
- Согните пенис через пальцы и зафиксируйтесь в такой позиции на 20-30 с.
Для повышения эффективности сгибайте пенис влево, вправо, вверх и вниз. Постепенно можно увеличить активность упражнения и с каждым разом увеличивать число пальцев для дополнительного давления. Срок тренировок должен быть от 30 дней и более.
Доведите пенис до максимальной эрекции (100%). Число повторов — 3.
Алгоритм действий:
- Захватите пенис у основания «кругом» из большого и указательного пальца или возьмитесь за орган всей рукой.
- Сдавите кисть и зафиксируйтесь в такой позиции на 0,5-1 минуту.
Постарайтесь взяться максимально близко к основанию полового органа, чтобы добиться его максимального наполнения кровью. Рекомендуемый опыт — от 3 месяцев.
Это один из вариантов рассмотренного выше упражнения. Требует максимального возбуждения пениса. Число повторов — 3.
Сделайте следующее:
- Захватите член у основания.
- Выполните два-три кегеля, чтобы наполнить орган кровью.
- Захватите пенис свободной рукой возле головки.
- Сдавите обе руки и зафиксируйтесь в такой позиции на 0,5-1 минуту.
Для выполнения упражнения вы должны заниматься не меньше 4 месяцев.
Добейтесь возбуждения пениса на уровне от 75 до 85%. Сделайте 30 повторов. Алгоритм такой:
- Первой рукой захватите основание пениса с помощью О-образного хвата.
- Свободной рукой захватите член сверху возле головки.
- Слегка согните половой орган и зафиксируйте его в такой позиции на 1-2 секунды.
- Сдавите член двумя руками, поднимите его вертикально в согнутом положении.
Общее время на выполнение упражнения — 3-5 с. Делайте изгибы по всем сторонам. Рекомендуемый опыт — от 4 месяцев.
Подготовьте лубрикант и добейтесь эрекции на уровне 95%. Количество повторов — 6. Инструкция к действию:
- Захватите пенис О-образным хватом у основания.
- Второй рукой сделайте такой же хват, но размером с монету в 50 копеек.
- Ведите кисть с более мелким хватом от головки к основанию пениса. Время прохождения этапа — 20 секунд.
Как только вы дойдете до основания, сдавите пальцы и удерживайте их в такой позиции 0,5 минуты.
Приступайте к сжатию «Лошадь», если ранее тренировались больше 4 месяцев.
Под этим упражнением подразумевается группа действий, направленных на растяжение пениса без отдыха между циклами. Упражнения можно менять местами, увеличивать цикл и добавлять новые упражнения.
Алгоритм действий:
- Джелк-растяжки — 50 повторений, 1-2 минуты.
- Вращающиеся растяжки — 5 повторений, 1 минута.
- А-растяжки — 10 повторений, 4 минуты.
- Двойная вращающаяся растяжка — 10 повторений, 2 минуты.
- Основная растяжка — 1 подход, 2-3 минуты.
Указанные выше упражнения дополняйте кегелями. Рекомендуемое время занятий для реализации этого цикла — от четырех месяцев.
Добейтесь 100-процентной эрекции.
Алгоритм такой:
- Выполните кегель при максимальном возбуждении члена.
- Опустите пенис вниз, удерживайте его и сделайте кегель.
- По необходимости увеличьте интенсивность исполнения.
Сделайте 30 повторов. Не забывайте о необходимости сокращения мышц в момент выполнения кегеля. Для выполнения упражнения вы должны заниматься не меньше 30 дней.
Возбудите пенис до максимального уровня.
После этого сделайте следующее:
- Повесьте полотенце на пенис.
- Делайте кегели для поднятия члена.
- При ослабевании эрекции подложите два пальца, чтобы помочь органу сделать еще пару поднятий.
Начните с сухого полотенца, а после смочите его для увеличения веса по мене повышения навыков.
Главное — не переусердствовать, ведь в таком случае можно повредить кожу, из-за чего появляются покраснения и даже надрывы. Кроме того, при частых тренировках может наблюдаться снижение потенции и либидо.
Народные средства и дедовские способы
Многие из способов имеют широкую популярность, но воспринимать их серьезно не стоит. Во-первых, эффект от использования таких методик не доказан, а во-вторых, можно еще больше навредить организму.
Сода
Один из способов увеличить размер пениса в домашних условиях — применение соды. Суть метода состоит в натирании пениса мелкими частичками порошка.
Сода раздражает поверхность члена и активизирует приток крови. Как результат, пенис увеличивается в размере, но только в ширину. Для повышения эффекта процедуру рекомендуется проходить во время принятия душа или после ванны.
При использовании метода нужно быть осторожным, ведь возможны следующие последствия:
- аллергия;
- появления небольших язв и повреждений;
- болевые ощущения и жжение.
Кроме того, сода имеет щелочные свойства и убивает полезные бактерии. В результате возрастает риск появления ряда неприятных болезней — баланита и баланопостита. Применение метода не рекомендуется при уретрите, молочнице, цистите, аллергическом дерматите и ряде других случаев.
Йод
Суть применения йода состоит в повышении притока крови к половому органу, благодаря чему член увеличивается в размерах, и повышается эрекция. Применение такого средства опасно для пениса. Его можно использовать только по назначению, а именно для заживления ран на кожице члена. В ином случае высок риск получения ожога.
Некоторые мужчины идут дальше и мажут головку пениса йодом. Главной целью является снижение чувствительности и продление полового акта. Но стоит помнить, что в составе средства содержится спирт, поэтому обработка им нежных тканей равносильна ожогу. Если это произошло, необходимо срочно обратиться к врачу.
Настойки
Еще один способ увеличить половой орган на дому.
Для приготовления состава сделайте следующее:
- Подготовьте 100 г листьев гинкго билоба (молотые и сушеные).
- Залейте их водкой.
- Дайте настойке постоять две недели в таре из темного стекла.
- Через 14 дней процедите жидкость и выбросьте траву.
- Готовую настойку вотрите в член массажными движениями.
При обработке члена будьте осторожны, чтобы спиртовой состав не попал на головку пениса. В этом случае может появиться жжение и раздражение. Суть метода состоит в усилении притока крови к полому органу.
Компресс
Для его приготовления сделайте следующее:
- Найдите целый корень женьшеня.
- Измельчите его с помощью блендера.
- Залейте подготовленный ингредиент водкой. Предварительно разведите алкоголь с водой в соотношении 1 к 1.
- Дайте средству настояться в течение недели после процеживания.
- Смочите отрезок марли или ткани в готовой жидкости.
- Обмотайте пенис и оставьте его в таком состоянии на период от 30 до 50 минут.
Для большего комфорта подогрейте жидкость до температуры тела, чтобы избежать дискомфорта. Суть метода состоит в притоке крови к половому органу, а результат приходит уже после первого применения. Член временно увеличивается в размерах, но впоследствии возвращается к прежним габаритам.
Пылесос
Суть метода состоит в создании эффекта вакуумной помпы, когда за счет созданного давления к пенису приливает кровь, и он увеличивается в размерах. Также ускоряются обменные процессы, и повышается эластичность кровеносных сосудов.
Общая инструкция применения имеет такой вид:
- Отмойте шланг от загрязнений.
- Отрегулируйте тягу. Для безопасности начните с небольшой мощности.
- Введите пенис в трубку и включите пылесос.
- При возникновении дискомфорта выключите оборудование.
Продолжительность упражнения может меняться в зависимости от ощущений. Важно помнить, что применение пылесоса опасно с позиции повреждения ствола члена и головки.
Опыт применения показал, что использование такой техники не приводит к увеличению члена.
Зато встречается много комментариев и отзывов докторов, в которых рассматриваются случаи повреждения члена.
Медицинские процедуры и препараты
Современная медицина предлагает множество способов увеличения члена. Наиболее распространенные варианты — хирургическое вмешательство, а также применение специальных препаратов.
Увеличение хирургическим путем
Распространенный вариант увеличения пениса — выполнение работы хирургическим путем.
Каждый из методов имеет особенности в плане продолжительности операции, результатов и стоимости.
Инъекция филлеров (гиалуроновая кислота)
Суть методики состоит в инъекции в головку пениса филлеров общим объемом от 0,8 до 2 мл. Дополнительно выполняется исправление уздечки. Восстановительный период составляет два-три дня, после чего можно возвращаться к обычной жизни.
Результаты операции:
- снижение чувствительности головки;
- увеличение продолжительности полового акта;
- прирост объема члена на 1-2 см.
Процедура проводится без наркоза и длится до 30 минут. Гиалуроновая кислота безопасна для тканей, поэтому риск отторжения минимален. Стоимость процедуры — от 13 250 р.
Лигаментотомия
Многие мужчины не доверяют лигаментотомии, но на практике это простая и эффективная процедура, позволяющая увеличить длину члена в среднем на 4 сантиметра.
Медики используют особенности строения члена, который частично спрятан под лобковой костью и удерживается с помощью связки. Цель хирурга в том, чтобы высвободить этот участок.
Алгоритм такой:
- Надрезание области мошонки и отделение связки, удерживающей член.
- Добавление в эту область жировой ткани из ягодичной области. Как вариант, применяется сетка из синтетических материалов.
- Закрытие надреза.
После операции необходимо носить экстендер, защищающий от сокращения связок. Время заживления — 1 неделя. Срок полного восстановления — 5 месяцев. Результат операции — удлинение члена на 2-2,5 см. На время реабилитации запрещена обработка специальными средствами (без назначения), посещение бассейнов или иных водоемов, применение тесного белья, занятие сексом и спорт в течение месяца. Стоимость процедуры от 30 000 р.
Липофилинг
Методика подходит при желании увеличить пенис в диаметре. Заключается в пересадке собственной жировой ткани на половой член.
Операция состоит из нескольких этапов:
- Надрезание члена возле основания.
- Взятие жировой ткани с ягодицы. Иногда применяется вазелин или глицерин, но это чревато воспалением.
- Добавление указанной выше субстанции вокруг пениса.
- Наложение косметических швов.
В результате манипуляций удается увеличить член в ширину на 2-3 сантиметра. На заживление необходимо 7 дней. По истечении этого времени ощущение дискомфорта должно уйти. Рекомендации по реабилитации такие же, как в случае лигаментотомией. Стоимость процедуры — от 35 000 р.
Установка коллагеновой матрицы
Суть метода во вживлении в член сополимера молочной кислоты (PLNA), который со временем разрушается и преобразуется в два элемента — СО2 и воду. По мере рассасывания матрицы, её каркас заменяется живой тканью.
Риск отторжения минимальный. Возможный результат — увеличение ширины до 3 см. По заявлению врачей, опасность повреждения мочеиспускательного канала или нарушения эрекции исключена.
Время на полное рассасывание матрицы — 12 месяцев. По истечении этого периода можно увидеть реальный результат. В конечном итоге прирост составляет всего 5-10 мм в обхвате. Стоимость процедуры — от 40 000 р, поэтому на фоне больших расходов актуальность хирургического вмешательства выглядит сомнительно.
Установка гелевых и силиконовых имплантов
Увеличение размера члена с помощью имплантов отличается простотой и эффективностью. Продолжительность операции около получаса. При этом в больнице нужно находиться не больше 24 часов. Суть метода — добавление под кожу имплантов, обеспечивающих утолщение полового органа где-то на 1,5 см.
Результат виден мгновенно, но в течение 30 дней от половой жизни лучше воздержаться. Если необходимо удлинить член, желательно предварительно пройти процедуру лигментотомии с обязательным применением экстендера. Стоимость установки имплантов — от 50 000 р.
Perovic
Операция назначается при врожденной аномалии члена (эписпадии или гипоспадии), а также при искривлении пениса (болезнь Пейрони).
Последовательность действий:
- Разъединение полового органа на компоненты.
- Добавление внутрь кусочков реберных хрящей или иных материалов.
- Сбор органа и наложение косметического шва.
Эффект зависит от эластичности пениса. В среднем можно добиться увеличения на 2-5 сантиметров. Недостаток операции состоит в ее сложности и высокой вероятности травмирования органа, поэтому нужно взвесить все плюсы и минусы перед принятием решения. Стоит такая операция — от 100 000 р.
Результат во многом зависит от особенностей члена, типа операции и мастерства врача. Перед принятием решения важно проконсультироваться с врачом на факт возможных результатов и последствий.
Препараты
Альтернативный способ увеличения члена — применение специальных препаратов, действие которых направлено на увеличение размеров полового органа и улучшение потенции. Выпускаются в форме таблеток и часто применяются в комплексе с другими методами. В основе таких средств лежат натуральные ингредиенты, оказывающие комплексное действие на организм.
VigRx Plus
Средство VigRx Plus — безопасный препарат, позволяющий улучшить потенцию и добиться увеличения члена за счет улучшения кровенаполнения. Применяется мужчинами в разной весовой категории и возраста.
Действие:
- профилактика простатита;
- устранение преждевременного семяизвержения;
- повышение влечения к партнеру.
Время действия VigRx Plus — до 12 часов. В состав водят только натуральные компоненты, а именно экстракты семени повилики, горянки стрелолистной и другие.
Капсулы не вызывают привыкания и не являются лекарственным средством. Во время приема желательно ограничить прием спиртного. Стоимость — от 2200 р.
Big Penis
Средство Big Penis предназначено для улучшения работы половой системы. Его действие направлено на повышение сексуального влечения, лечение простатита, улучшение потенции.
При регулярном применении пенис наполняется кровью, что приводит к его увеличению в размерах. Лекарство выпускается в форме таблеток. Назначается для решения следующих проблем:
- простатит;
- импотенция;
- небольшие размеры члена;
- гормональные сбои;
- аденома простаты;
- болезнь мочеполовых органов и т. д.
Действие начинается через 15-20 минут, но лучше принять таблетку за час до секса. Период действия — до 4 часов. Не рекомендуется прием при хронических болезнях сердца и высоком давлении. Стоимость — от 1000 р.
| Вакуумная/гидропомпа | Экстендер | GetSize | Хэнгеры | Кремы/гели/спреи | Насадки | Упражнения | Народные средства | Хирургия | Препараты | |
| Увеличение длины | + | + | + | + | + | + | + | – | + | + |
| Увеличение толщины | + | – | + | – | + | + | + | – | + | + |
| Эффект | Временный | Постоянный | Постоянный | Постоянный | Временный | Временный | Постоянный | Временный | Постоянный | Временный |
| Безопасность | Риск травмирования | Риск травмирования | Безопасно | Риск травмирования | Безопасно | Безопасно | Риск травмирования | Риск травмирования | Риск травмирования | Безопасно |
| Стоимость ОТ | 1000 рублей | 3750 рублей | 900 рублей | 4990 рублей | 900 рублей | 1000 рублей | 0 рублей | 0 рублей | 13000 рублей | 1000 рублей |
| Скорость результата | Быстро | Долго | Средняя | Долго | Быстро | Быстро | Долго | – | Средняя | Быстро |
| Возможный результат ДО | 5 см. | 4 см. | 7 см. | 5,5 см. | 5 см. | 15 см. | 5 см. | 1 см. | 3 см. | 2 см. |
Отзывы мужчин о своем личном опыте
В течение месяца ежедневно наносил изделие на пенис, но реального увеличения не заметил. Член, конечно, набухает после применения, но потом эффект уходит.
Может конечно подделка попалась (
В первые 30 дней применения пенис подрос всего на 5 мм. Ранее другими средствами не пользовался, поэтому старался действовать осторожно.
Планирую добавить специальные упражнения для достижения лучшего результата.
Также присмотрел специальные БАДы для дополнительного питания. Пока результат — 5 мм в длину, но при комплексном подходе должно стать лучше.
Сейчас дошел до 400 грамм и вижу реальные результаты. Дополнительно планирую добавить гидропомпу, чтобы увеличить член в ширину.
Размер пениса вынос незначительно, но пока, думаю, рано рассчитывать на значительные результаты. Продолжаю эксперимент.
Собственно, я не ожидал реального увеличения члена, но в остальном препарат работает.
Я могу спокойно подойти к человеку и начать разговор. Появился какой-то внутренний стержень. Восстановление прошло быстро, а сам член увеличился в обхвате на 20 мм. Мне более чем достаточно.
Член стал более твердым, появилось желание заниматься сексом и уверенность в себе. Изменения в размерах пока не заметил, но думаю, что все еще впереди.