Джелкинг. Как правильно выполнять. Результаты и видео

Казалось мне, что член у меня мелковат, как-то не уверенно себя чувствовал...

На вопрос о том, что же такое джелкинг можно получить множество ответов. Если искать ответ в истории, то техника джелкинга уходит своими корнями к древним арабам из Судана. Она направлена на удлинение пениса и увеличение его объема.

Чтобы убедиться в действенности методики джелкинг достаточно посмотреть фото до и после ее применения. Результаты методики также поражают воображение и заставляют задуматься о том, что стоит попробовать сделать себя еще лучше, чем ты есть.

Что становится причиной желания увеличить пенис?

Размер полового члена для многих мужчин – актуальный вопрос. Он не только интересует сильную половину человечества, но также заставляет переживать по этому поводу и искать способы добавить лишние сантиметры к уже имеющейся длине.

Увеличение члена джелкингом

Природа этих желаний разнообразна:

Мужчина испытывает дискомфорт в психологическом плане из-за недостаточно большой длины полового члена;

Всего 5-10 минут в день и +7 см к размеру
Бабы теперь просто без ума от моего члена....
Оказалось не нужна медицина и операции. Я просто начал...

Желание сравниться размерами с героями порнофильмов;

Желание просто улучшить себя и в вопросе секса.

Упражнение джелк является одним из возможных методов увеличения мужского достоинства. Джелкинг члена не всегда одобряется врачами-сексологами, так как неправильное его выполнение приводит к неприятным последствиям. Кроме того, иногда размер члена у мужчины вполне адекватен для его нации.

Почему врачи против джелка члена?

Упражнения джелкинга представляют собой обыкновенное растягивание полового члена, которое в свою очередь приводит к их растяжению. Это одна сторона монеты, а с другой стороны – в тканях пениса появляются микроповреждения.

Они могут быть различными по степени тяжести и каждый из них – это результат того, что перед началом упражнений многие мужчины не удосуживаются внимательно изучить, как выполнять джелкинг.

Если нужно прибавить в длине не много, скажем до 7 сантиметров, то поможет самая обычная...

Врачи против джелкинга

Результат от занятий, вне зависимости на какой орган они производятся, не бывает сиюминутным. Это означает только одно – чтобы ощутить результат от упражнений, необходимо выполнять их регулярно в течение нескольких месяцев.

Если кто-то думает, что техника джелк даст результат при увеличении рекомендуемой нагрузки, то это очень большое заблуждение. Вред джелкинга в таком случае будет значительно весомее, чем польза от него.

Какие плюсы дает правильный джелк?

Врачи соглашаются, что джелкинг – это не только вред, но еще и польза. К положительным сторонам вопроса стоит отнести тот факт, что методика простая в плане выполнения. Относительно материальной стороны вопроса – затрат почти нет.

Джелкинг. Результат
Джелкинг. Результат

Также стоит отметить эффект от джелка становится виден уже спустя 2-3 месяца. Не такой уж и большой промежуток времени для такого важного достижения в плане улучшения своих физических параметров.

Увеличение члена джелкинг методикой полезна тем, что:

Размер мужского достоинства увеличивается как в ширину, так и в длину;

Я до сих пор в шоке. Я каждый вечер начал натирать обычным...

В процессе выполнения техники джелк наблюдается наполнение кровью полового органа мужчины, которое приводит к улучшению качества эрекции. На подъем идет не только качество самой эрекции, но также ее стойкость и продолжительность;

Регулярное выполнение джелек (движений) оказывает мощное воздействие на сосудистое русло органа, вследствие этого снижается риск такого явления, как застой семенной жидкости в половом органе.

Читайте также:  Титан гель для увеличения. Отзывы покупателей и врачей

Врачи объясняют результативность джелкинг массажа тем, что при его выполнении появляющиеся микротравмы восстанавливаются организмом, как и любое другое повреждение. Ровно так же, как и при физических нагрузках на другие группы мышц, на месте поврежденной упражнениями ткани образуется новая материя, но уже в размере чуть больше того, что было «разрушено».

Суперкомпенсация тканевого материала в организме человека нашла свое применение и вопросе увеличения полового члена. Но всего должно быть в меру, и нет никакого исключения для мышечных волокон пениса.

Джелкинг — как правильно выполнять?

Приступая к «модернизации» своего пениса важно знать, как делать джелкинг без вреда для организма. Первое и самое важное условие, которое необходимо выполнить до начала занятий – это разогревание тканей пениса.

Разогрев пениса
Разогрев пениса

Прогревание снижает уровень негативных последствий от тех травм, которые предстоит получить мышечным волокнам полового члена. Для этих целей можно посмотреть видео уроки о джелкинге внизу страницы .

Возьмите за правило, каждый день с утреца, первым делом начинайте...

Джелкинг. Как правильно выполнять
Джелкинг. Как правильно выполнять

Все видео — уроки джелкинга начинаются с правильной подготовки органа к предстоящим нагрузкам. Увеличение джелкингом начинается с освоения техники, которая разогревает мышечную ткань. Если расписать ее поэтапно, то получится следующая картина — для разогрева понадобится наличие под рукой теплой воды.

Существует три способа, которые помогут подготовить половой член к «тренировке»:

1 Использовать для «подогрева» тканей воду из под душа. Температура воды не должна быть излишне горячей;

2 Согреть ткани можно посредством компресса. Для этого понадобится взять хлопчатобумажное полотенце. Его смачивают в теплой воде и обворачивают им половой член. Как только ткань остывает, ее снова обмакивают в теплую воду и повторяют обертывание;

Этот способ помог многим. Можно отращивать до 1 см в день! Берем самую обыкновенную...

3 Также можно воспользоваться ванночкой с теплой водой. В любую глубокую посуду наливают теплую воду и туда окунают пенис. Перед тем, как окунать половой член, необходимо проверить температуру воды, набранной в емкость. Кожа на члене очень нежная и поэтому температура жидкости не должна вызывать дискомфортных ощущений.

Если внимательно смотреть видео о том как правильно делать джелкинг, то можно заметить, что моменту прогрева уделяется большое внимание. Правильно подготовленный орган становится мягким и увеличивается в объеме. Процедура прогревания занимает порядка 3-6 минут.

Джелк — как делать не стоит

В программу джелкинга входит много разных мелочей, от соблюдения которых зависит успех тренировок.

К основным правилам относительно технической стороны вопроса относятся следующие моменты:

Чтобы член вырос на 4-5 СМ, начни каждый день с...

Воздействие на половой орган мужчины нужно выполнять обеими руками, попеременно их меняя. Это необходимо делать по той причине, что действующая рука устает и снижается давление, оказываемое на пенис. Для достижения максимально равномерного растяжения тканей по всей длине нужно менять руки;

Важный момент!
При неправильном джелкинге мужчина рискует заработать себе не только увеличенный пенис, но еще и искривление в ту сторону, в которую давление во время тренировок было сильнее.
Искривление пениса
Искривление пениса

Методика джелкинга подразумевает одинаковое воздействие давления руки на каждый отдельно взятый участок пениса. Неверное убеждение, что чем сильнее оттягивать член, тем длиннее он станет. Таким способом можно добиться лишь эффекта «бейсбольной биты», когда головка члена будет значительно больше относительно ствола пениса;

Продолжительность одного джелка (движения) составляет 3-5 секунд. Этого времени достаточно для качественной проработки;

Результаты джелк дает только при соблюдении «правильного» уровня эрекции. Максимально эрегированный член и низкая эрекция при выполнении джелкового массажа не дает особых результатов. Высокий уровень эрекции дает не увеличение длины, а утолщение ствола пениса. Возбудимость пениса не должна превышать отметки 70 — 80%. В том случае, если ощущается прилив «сил», стоит сделать перерыв и только после этого продолжить упражнения.

Простые домашние упражнения. Первым делом пойди на кухню и возьми обыкновенный...

Важный момент!

Эрекция чуть выше средней отметки помогает избежать таких проблем как травмы и переутомление.

Читайте также:  Средства для увеличения члена. Какие они?

С высокой эрекцией массаж джелкинг лучше делать тем, кто уже имеет опыт в этом вопросе. 

Как понять, намечается ли результат от упражнений?

Утех кто выполняет джелкинг правильно и регулярно, результаты до и после видны невооруженным глазом. Качественно выполненный массаж мужского достоинства не оставляет после себя внешних отпечатков на коже пениса.

При увеличении члена джелк массажем бывают случаи «перетруженности» мышечной ткани. До и после джелка внешний вид пениса должен быть одинаковым. При обнаружении на коже кровоподтеков или микроизлияний крови, стоит прекратить выполнять упражнения до тех пор, пока травмы не заживут.

Еще одним симптомом «усталости» пениса является утро без стандартной, положенной эрекции. К этому же списку прибавляется и ухудшение этой самой эрекции.

Джелкинг — инструкция по применению

 Джелк урок обычно разбит на временные этапы. Нагрузка в каждый из периодов различная и интенсивность тренировок тоже.

Рассмотрим каждый этап по — отдельности.

Этап 1

Протяженность данного этапа – 30 дней. Одна тренировка выполняется с промежутками в 2 дня. За это время мышечная ткань полового члена восстанавливается, а это гарантирует минимум травм. Любой кровоподтек, гематома, синяк – сигнал и прекращении тренировок.
Количество выполняемых «джелок» на первом этапе не превышает отметки 100. Давить на пенис нужно сначала легко, а ближе к 25-30 дню – чуть сильнее. Продолжительность одной джелки – 3 секунды.

Правильный джелкинг
Правильный джелкинг

Этап 2

Он длится 3 месяца (со 2 по 4 месяцы). Мышечная ткань уже привыкла к растяжению и поэтому интенсивность и давление на член увеличиваются. Техника безопасности остается той же, что и на первом этапе – никаких травм, никаких перегрузок.
На протяжении всего периода упражнений следить за формой и изгибом пениса. При появлении искривления следует подкорректировать технику выполнения джелка. На видео уроках по джелку видно, что это делается за счет правильного положения рук во время занятий.

Интенсивность тренировок следующая – 2 дня занятия, 1 день отдых. Количество подходов со 100 увеличивается до 150-200 джелок. Продолжительность одного сжатия увеличивается до 3 секунд.

Правильный джелкинг
Правильный джелкинг

Этап 3

Пройдя такой долгий путь – главное не бросить. Третий этап начинается с пятого месяца. Упражнения в данном случае имеют повышенный уровень сложности. Тренировки можно проводить без перерыва 2-3 дня. 

Джелкинг до и после третьего этапа разительно отличается. Количество подходов достигает планки в 200 и более джелок. Сила сжатия полового члена – максимально большая. Но не стоит забывать о том, что сильно сжать и пережать – разные понятия. Продолжительность одной джелки составляет уже 6 секунд.

Техника джелкинга – мокрый и сухой способ.

Если говорить о разновидностях методики джелкинга, то этот массаж можно разделить на два типа:

1 Сухой джелк;

2 Мокрый джелк.

Наиболее распространен второй тип массажа — мокрый. Цикл упражнений нацеленных на увеличение длины в этом случае неотрывно связан с водой. Джелк увеличение пениса при помощи мокрого способ используется чаще, чем сухой. Каждая техника имеет свои тонкости.

Особенности мокрого джелка

Любое упражнение начинается с разогрева, как уже было сказано выше. Джелкинг можно сравнить со спортом, а следовательно разминка – обязательное условие. Мокрый способ считается наиболее правильным и зачастую его удобнее выполнять в ванной комнате, а если еще точнее, то в душе.

Мокрый джелк
Мокрый джелк

Половой член можно либо обливать теплой водой, либо обволакивать его в мочалку, смоченную в теплой воде. Начиная джелкинг с разогрева, пенис постепенно наполняется теплом, и выполнение джелк становится более комфортным и полезным.

Читайте также:  Как увеличить приток крови к члену и улучшить эрекию

При отсутствии любви к частым водным процедурам можно воспользоваться для мокрого джелкинга смазкой, кремом или гелем. Не важно, на чем остановится выбор, важно чтобы основа у выбранного средства была водной или масляной. Не совсем подойдут те вещества, которые слишком быстро впитываются в кожу.

Как правильно делать мокрый джелк?

Техника выполнения упражнений с использованием смазки аналогична таким же манипуляциям с членом «на сухую». 

Мокрый джелк выполняется следующим образом:

1 Небольшое количество смазки наливается на руку, которой выполняется упражнение;

2 Смазка наносится на пенис плавными втирающими движениями;

3 После того, как вся поверхность члена от основания до головки увлажнена, пенис обхватывается плотным кольцом из пальцев. Обхват напоминает современный жест рукой «ОК» — соединение указательного и большого пальцев вместе, — и производится у самого низа члена. Рука практически прилегает к мошонке;

4 Исходное положение найдено, и теперь нужно плотно обхватить пальцами ствол пениса. Прилагая нужную для выбранного уровня степень сжатия, проскользить образовавшимся кольцом из пальцев вверх, к головке члена;

5 На один джелк должно уходить от 3 до 6 секунд;

Что касаемо интенсивности и ритмичности, то здесь должна царить гармония. Ритм должен быть четким и по возможности не сбиваться. Именно поэтому джелкинг на толщину и длину выполняется двумя руками по очереди.

 

В среднем на каждую руку приходится по 100 джелок. Для начинающих и уже умеющих программа тренировок имеет различия. О них чуть позже.

Джелкинг «на сухую» или массаж пальцами

Ровно так же, как и мокрый способ, сухой джелкинг помогает в вопросе увеличения размера мужского достоинства. Но если проанализировать отзывы и результаты от тренировок , то можно увидеть, что данный способ подходит для тех мужчин, которые уже имеют опыт в данном упражнении. Положение руки и пальцев при выполнении джелек повторяет мокрый способ.

Сухой джелк
Сухой джелк

Единственное различие, что при вытягивании пальцев к головке, на финише этой дистанции рука переворачивается таким образом, что получается своеобразная восьмерка. Только после этого рука может соскользнуть обратно вниз к основанию члена. Данную манипуляцию следует продолжать делать 20-25 и более секунд.

После этого направленность движений руки меняется с точностью наоборот. Теперь кольцо из пальцев двигается вверх от основания к головке без сжатия, а вот к основанию ствола давление появляется.

Отзывы и результаты о джелкинг методике

Собираясь увеличить член джелкинг упражнениями, любой мужчина ищет информацию об этом вопросе в интернете. Польза и вред джелкинга подробны расписаны в статьях, к которым прилагается масса фото и видео материала на данную тему. Используя метод правильно, четко следуя всем указаниям, мужчины добиваются удивительных результатов, что доказывает масса обсуждений этой методики.

Джелкинг. Результаты до и после
Джелкинг. Результаты до и после

Кому-то джелкинг помог решить проблему с недостающими сантиметрами в районе полового члена как в длину, так и в толщину. Некоторые мужчины не смогли запастись терпением и забросили тренировки своего достоинства. Третья группа мужчин убеждена в том, что джелк-массаж никак не помог им в вопросе увеличения пениса.

Джелкинг. Результат
Джелкинг. Результат

Огромное количество фотографий с результатами трудов других мужчин все-таки заставляет прийти к выводу, что вторая и третья группа мужчин, сомневающихся или не доделавших комплекс до конца, недостаточно внимательно ознакомились с этой темой или же не следовали инструкции в точности.

Блин, если бы я знал что можно так просто...
Я уже думал делать операцию, но все оказалось намного проще. Мне помогла обычная...