24 продукта, которые нужно есть чтобы рос член

Мужчины, которым не нравится размер их полового органа, в первую очередь пытаются решить проблему медикаментозным путем. Особо отчаявшиеся прибегают к помощи хирурга.

Однако зачастую такие меры бывают излишними, ведь чтобы сделать свой пенис больше, достаточно изменить рацион питания, добавив в него продукты, способствующие росту члена, и исключив вредную для мужского организма еду.

Полезные продукты

На рост полового члена основное влияние оказывает тестостерон и нормальное кровообращение в органах малого таза. Если у мужчины нестабильный гормональный фон и имеется застой биологических жидкостей в нижней части тела, то со временем у него нарушится работа репродуктивной системы (ослабнет эрекция, наступит импотенция, бесплодие и проч.), либо пенис перестанет увеличиваться в размерах. Чтобы этого избежать, следует включить в ежедневное меню следующие продукты.

Грецкие орехи

Содержат огромное количество растительных жиров, которые стимулируют выработку половых гормонов и положительно сказываются на состоянии мочеполовой системы.

Чечевица

Является источником фосфора, кальция, белка, калия, Омега 3 и Омега 6. При каждодневном употреблении чечевицы не только укрепляется иммунитет и проводится профилактика сердечнососудистых заболеваний, но и ускоряется рост тканей члена.

Говядина

В ее химическом составе много аминокислот, которые считаются основным «строительным материалом» для человеческого организма. Употребляя говядину хотя бы раз в два дня, мужчина становится более выносливым в физическом плане, у него крепнут мышцы, а также увеличивается половой орган.

Петрушка

Ученые давно подтвердили пользу этой зелени для мужского здоровья. В ней обнаружили биофлавоноид апигенин, повышающий выработку тестостерона. У тех, кто регулярно ест блюда с петрушкой, улучшается потенция, замедляется процесс старения и быстрее растет член.

Гречка

Обладает массой полезных свойств, например, оказывает детоксикационный эффект (выводит шлаки и токсины из организма), восполняет баланс белка и витаминов группы В. Дополнительно крупа избавляет от проблем с мужским здоровьем и недовольства размерами полового органа.

Мидии

Дорогой, но невероятно питательный продукт, который должен встречаться в рационе каждого мужчины не менее одного раза в неделю. Мидии будут особо полезны, если сочетать их с другими продуктами из этого списка.

Апельсины

Улучшают работу сосудистой системы, избавляют от застойных процессов в малом тазу и стимулируют рост кавернозных тканей пениса.

Молочные продукты

В них содержится много кальция, который не только укрепляет кости, но и хорошо влияет на репродуктивную систему у мужчин. Выпивая по стакану молока или кефира в день, можно забыть об импотенции и маленьком члене.

Фасоль

Богата фтором, калием, магнием, цинком, витаминами группы В и железом. Устраняет проблемы с мочеполовой системой и способна заменить ряд БАДов из аптеки для увеличения члена.

Мед

Уникальный химический состав этого продукта обеспечивает нормальное кровообращение, стабилизирует гормональный фон, повышает потенцию и делает пенис немного длиннее.

Прочие

Сделать член длиннее и больше в диаметре помогут блюда из:

  • Гороха;
  • Нута;
  • Морепродуктов (в особенности лосось и креветки);
  • Сельдерея;
  • Зеленого лука;
  • Миндаля;
  • Говяжьей печени;
  • Морских водорослей;
  • Сезонных фруктов и овощей;
  • Куриного мяса или индюшатины;
  • Риса;
  • Брокколи
  • Яиц;
  • Моркови.

Чтобы усилить эффективность перечисленных продуктов, нужно есть их с тыквенными или подсолнечными семенами, оливковым маслом, имбирем и чесноком. Дополнить такую пищу сможет обычный зеленый чай (листовой, а не пакетированный). Он оказывает антиоксидантное действие, укрепляет иммунитет, повышает тонус сосудистых стенок, усиливает прилив крови к нижней половине тела, что благоприятно отражается на состоянии мягких тканей полового органа.

Продукты, замедляющие рост члена

Врачи составили список продуктов, которые замедляют процессы роста кавернозных тел, нарушают работу органов мочеполовой системы у мужчин, приводят к импотенции и другим половым расстройствам. В него вошло следующее:

  • Спиртные напитки. Алкогольная продукция, включая пиво и «слабоалкоголку», вредит сосудам и артериям. Из-за частого употребления спирта стенки кровеносной системы истончаются, кровь плохо циркулирует по организму, из-за чего развивается эректильная дисфункция и перестает расти пенис. Кроме того, алкоголь подавляет биосинтез тестостерона и усиливает выработку эстрогена (женского полового гормона);
  • Фаст-фуд. Такая пища в основном содержит опасные жиры, из-за которых в сосудах формируются холестериновые бляшки. Они нарушают лимфо- и кровообращение, что приводит к трофике (голоданию) мягких тканей. Это замедляет рост полового органа и нормальное развитие всего организма в целом;
  • Кофе. Если злоупотреблять напитком из кофейных зерен, то это вызовет неврологические расстройства, проблемы в работе сердца и сосудов, нарушение пищеварения, заболевания мочеполовой системы. Помимо этого, кофеин ухудшает потенцию и затормаживает процесс увеличения пениса;
  • Соль и сахар. Медики утверждают, что эти продукты сами по себе не опасны для здоровья человека. Однако их избыток в ежедневном рационе со временем провоцирует сердечнососудистые патологии, ожирение, диабет и блокирует активное деление клеток мягких тканей полового члена;
  • Жирные соусы. Их готовят преимущественно из растительного масла, которое богато «тяжелыми» жирами. Они, как и фаст-фуд, затрудняют процесс кровообращения, способствуют накоплению холестериновых бляшек и блокируют рост пениса. Меж тем, это не означает, что соусы категорически есть нельзя. Медики разрешают употреблять их в небольшом количестве 1-2 раза в неделю. Но если мужчине хочется побыстрее увеличить пенис, то лучше отказаться от них совсем.

Видео в тему

Adblock
detector