Регулярный секс: сколько раз в неделю он должен быть

Определением «регулярный секс» любят оперировать медики и эксперты в области интимных отношений. Однако, что под ним скрывается не совсем понятно, а именно, сколько раз, например, в неделю он должен быть. В статье рассмотрим плюсы регулярных интимных отношений, а также расставим точки над «i» по поводу частоты занятий любовью. 

Толкование определения и мнения врачей

«Регулярный», по сути, значит постоянный. Так, гинекологи и сексологи, задавая вопрос о наличие партнера, не страдают праздным любопытством. Регулярный секс, как уже давно доказано, благотворно влияет на здоровье человека. А вот его отсутствие губительно сказывается на состоянии организма.

Регулярный секс: сколько раз в неделю он должен быть

Из очевидных плюсов насыщенной сексуальной жизни стоит отметить:

  • Снижение веса. Пожалуй, здесь закрадывается сомнение в достаточной энергозатратности. Однако если экспериментировать с позами и практиковать часовой секс, то 100-300 ккал сбросить возможно;
  • Повышение иммунитета. А вот это суждение не нуждается в критике. Доказано, что люди, находящиеся в паре, реже болеют;
  • Продление молодости. И опять в яблочко – состояние кожных покровов напрямую зависит от гормонального баланса в организме. А при занятиях любовью происходит выброс в кровь этих полезных химических соединений;
  • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярные интимные отношения снижают риск инфарктов и инсультов. А все потому, что во время полового акта происходит отличная тренировка сердечной мышцы;
  • Стабилизация нервной системы. Отсутствие секса особенно «бьет» по психологической составляющей у женщин. Раздражительность, истеричность, либо апатия и депрессия – все это одни из ярких симптомов недостатка физической близости в жизни девушки.

Исходя из вышесказанного, можно отметить, что регулярный секс − это, своего рода, способ поддержания хорошего здоровья и естественный антидепрессант. Пора узнать, сколько же раз в неделю требуется им заниматься, чтобы почувствовать на себе все вышеперечисленные свойства.

Занятные данные американских ученых

Американские сексологи провели исследования, в результате которых были сделаны следующие выводы по частоте секса в неделю:

  • 1 раз − достаточно для того, чтобы поддерживать фигуру и стабилизировать вес;
  • 2 раза – организм скажет «спасибо», ведь такая систематичность уменьшит риск простудных заболеваний на 30%, ввиду повышения иммуноглобулина А;
  • 3 раза – сердце получает достаточную нагрузку, чтобы не «удивить» владельца внезапным сбоем;
  • 4 раза – прыщики, морщины и другие несовершенства кожи останутся только в беспокойных снах. Выравнивается гормональный фон, снижается уровень жира в организме, происходит активное насыщение клеток кислородом – в общем, все это только способствует «вечной молодости»;
  • 5 раз – впору стать философом, поскольку никакие жизненные перипетии не выбьют человека из колеи. Из существенных плюсов − хорошее настроение, оптимизм и огромный запас энергии. Любые препятствия будут преодолеваться бодро, легко и с улыбкой;
  • 6 раз – начинают просыпаться интеллектуальные способности. А секрет заключается в выработке рилизинг-гормонов, а также увеличении притока крови к мозгу;
  • 7 раз – общая напряженность уходит, у человека появляются задатки к творчеству и созиданию.

Подытожив сказанное, хочется отметить, что регулярность все же остается величиной нестабильной. Кому-то хватает одного раза в неделю, другим же нужно много больше. Физиологические потребности у каждого человека индивидуальны, поэтому следовать каким-то нормам, по меньшей мере, глупо.

Видео в тему

Adblock
detector