Как часто нужно заниматься сексом

Многие мужчины слишком трепетно относятся к своему сексуальному здоровью и делают все, что советуют врачи. Например, занимаются сексом каждый день или хотя бы раз в двое суток, ведь некоторые медики считают это нормой и залогом полноценной работы мочеполовой системы.

На самом деле частые половые акты не всегда идут на пользу мужскому организму, а иногда даже вредят. Чтобы не переусердствовать с интимом, нужно знать, как часто следует заниматься сексом.

Нормальная частота половых актов для мужчин в возрасте от 18 до 30 лет

С 18 лет мужчина находится на пике сексуальной активности. Недавно измененный гормональный фон заставляет его постоянно хотеть секса, но в столь молодом возрасте ему не хватает опытности, умения контролировать свою эрекцию и наслаждаться оргазмом.

Как часто нужно заниматься сексом

Юноши, достигшие совершеннолетия, способны заниматься сексом каждый день, но в силу физических особенностей им это не нужно (они быстро удовлетворяют свои потребности в интимном плане и насыщаются сексом). В их возрасте оптимальное количество половых актов составляет до 3 раз в неделю.

Чем старше становится юноша, тем реже ему необходимо вступать в половую связь. Американские ученые после ряда экспериментов установили, что каждые 5 лет нужно сокращать частоту секса. 25-летним мужчинам достаточно 2 половых актов в неделю, а тем, кто достиг 30 лет, – хватит раза в 7 дней.

Возраст от 30 до 40 лет

После 30 лет мужской организм становится слабее. Высокая сексуальная активность чревата проблемами со здоровьем и быстро изнашивает:

  • Сердце;
  • Сосуды;
  • Эндокринную систему;
  • ЦНС;
  • Органы малого таза.

Как часто нужно заниматься сексом

Дополнительно частый секс негативно влияет на состояние суставов, мышечной и костной ткани.

Чтобы сохранить здоровье в норме и не подвергать организм серьезным нагрузкам, мужчине следует заниматься любовью не более 1 раза в 10 дней.

Нужен ли частый секс мужчинам от 40 до 55 лет

К 40 годам у мужчины развиваются заболевания, из-за которых сексуальная активность сама по себе угасает. Это могут быть как явные патологии, так и скрытые. Из-за плохого самочувствия человек по своему желанию отказывается от частого секса, но бывают и те, которые становятся гиперактивными.

Как часто нужно заниматься сексом

Важно!
Нормальная частота половых актов определяется в первую очередь не возрастом, а состоянием здоровья мужчины. Некоторым и в 18 лет нельзя заниматься любовью чаще раза в неделю, а другим в 55 лет наоборот рекомендовано делать это чуть ли не каждый день.

Проявлять излишнее сексуальное влечение могут мужчины, находящиеся на пороге климакса (обычно он начинается в возрасте от 45 лет). Из-за перестройки гормонального фона у них повышается либидо, как в пубертатном периоде.

Если мужчина чувствует себя плохо из-за проблем в работе внутренних органов, он должен сократить частоту секса до 2 раз в 15 дней. При серьезных патологиях от занятий любовью лучше отказаться совсем. В том случае, когда человек не жалуется на состояние здоровья, но у него отмечаются признаки климакса и поэтому хочется секса, вступать в интимную связь ему можно без ограничений. Но все-таки врачи рекомендуют не более 8-10 раз в месяц.

Частота секса для людей от 55 до 65 лет

Начиная с 55 лет, многие мужчины в силу возрастных особенностей отказываются от секса. У них развивается эректильная дисфункция, появляются заболевания сердца и сосудов, при которых противопоказана интимная близость, возникают боли в мышцах и суставах. Если же мужчина даже в таком возрасте чувствует себя отлично, то ограничений на занятия любовью в его случае нет.

Как часто нужно заниматься сексом

Главное, следить за самочувствием и при первых симптомах каких-либо патологий обращаться к врачу, особенно, если они касаются сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

Чем опасен частый секс

Ученые регулярно проводят исследования, чтобы определить, какую опасность таит частый секс. Согласно последним экспериментам, в которых участвовали мужчины разных возрастов, интимная близость сверх нормы приводит к:

  • Гипер- или гипотонии;
  • Сердечной недостаточности;
  • Мышечным болям;
  • Раннему климаксу;
  • Бесплодию;
  • Импотенции;
  • Воспалительным процессам в органах малого таза;
  • Физическому и нервному истощению;
  • Снижению либидо;
  • Гормональному дисбалансу.

Мужчины хоть и сильнее женщин в физическом плане, но их организм быстрее истощает запасы сил и изнашивается при частом сексе. Между тем и гиперсексуальные представительницы прекрасного пола не избегают проблем со здоровьем. У них развивается сердечная недостаточность, фригидность, аритмия и перепады давления.

Видео в тему

Adblock
detector