О пользе половых актов не говорил только ленивый. Существует масса мнений, что регулярный секс повышает иммунитет, служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает психоэмоциональное состояние, благотворно влияет на весь организм в целом. Активно пропагандируется и идея о негативном влиянии воздержания, которое выражается в ухудшении самочувствия, здоровья, психологического фона. В статье поговорим о частом сексе, а именно о том, насколько он полезный или вредный для организма мужчины и женщины.
Содержание:
Переизбыток секса для мужчины
Ученые говорят, что заниматься любовью нужно столько, сколько хочется. Также, что у каждого человека существует определенная потребность, которая обуславливается темпераментом. Но если выходить за рамки, то можно столкнуться со следующими проблемами:
- Травматизм. Секс может сыграть злую шутку, если игнорировать определенные правила. Например, при недостаточной смазке, может пострадать уздечка полового члена. Микротравмы дадут о себе знать на следующий день. Такое явление, как порванная плоть заставит не только обратиться к хирургу, но и устроить перерыв в интимных утехах от месяца до полугода;
- Боли и раздражения. Частые половые акты нередко приводят к повреждению слизистой, к жжению, болезненному мочеиспусканию и зуду;
- Нервное истощение. Если часто заниматься сексом, то организм обязательно откликнется апатией, усталостью, перевозбуждением или, напротив, депрессией;
- Обезвоживание. Нередко секс сравнивают с занятием в спортзале. Конечно, рассматривать их на одном уровне неправильно, ведь количество потерянных килокалорий в процессе полового акта много меньше. А вот потери воды составляют внушительную цифру. Поэтому при частых контактах лучше запастись бутылочкой освежающего напитка, который нормализует водно-солевой баланс в организме;
- Изменения в клетках мозга. Стоит оговориться, что эту теории вывели не так давно, и она не имеет под собой объективных исследований. Так, европейские ученые базируют идею на том, что в процессе занятия сексом выделяется определенное количество эндорфинов – гормонов «счастья». При передозировке, которую можно назвать даже наркотической, присутствует опасность нарушения кровообращения в сосудах и даже кровоизлияния;
- Уменьшение количества спермы. Тем, кто задумывается о продолжении рода, не рекомендуются частые половые акты. Для возобновления эякулята требуется определенное время. Также, наблюдается уменьшение приятных ощущений во время оргазма, ведь объем выбрасываемой спермы напрямую определяет это явление;
- Ослабление иммунитета. Австрийские ученые считают, что организм мужчины, вынужденный в усиленном темпе продуцировать сперму, постепенно истощает внутренние резервы. Поэтому молодой человек, который превышает возможности своего организма, больше подвержен инфекционным и вирусным заболеваниям;
- Проблемы с позвоночником. Ввиду того, что позиция мужчины в сексе чаще носит активный характер, могут возникнуть головные и спинные боли;
- Стрессы. Психологи отмечают тот факт, что молодые пары стараются чаще предаваться занятиям любовью не по велению своих тел, а из-за стереотипных мнений. Особенно подвержены такому влиянию мужчины, считающие, что количество равно качеству. А между тем, повышенная сексуальная активность в отношениях не будет способствовать комфортному климату. Занятие любовью «через не хочу» только добавит нервозности и отчуждения.
Вред частого секса для женщин
- Травмы. Женщины не меньше мужчин могут «пострадать» от жесткого и долгого секса. В «копилку» недомоганий можно смело отправить растяжение мышц влагалища, повреждение слизистой, зуд. Все это пагубно сказывается на качестве интимных отношений;
- Преждевременное старение. Речь идет не о лице, а о внешнем облике половых органов. Когда девушка возбуждается, то в малом тазу образуется прилив крови. Из-за чрезмерного насыщения на больших половых губах могут образовываться трещинки и морщины. Кроме того, при недостаточной смазке не исключить сухости кожи. Поэтому гинекологи рекомендуют использовать лубриканты. А для того, чтобы избежать мышечного растяжения, перед сексом принимать горячую ванну;
- Воспаления. Из-за чрезмерных нагрузок на слизистую половых органов нередко может развиться бактериальный вагиноз, цистит или кольпит. Опасные заболевания связаны с нарушением микрофлоры влагалища и, как следствие, его воспаления. Нередко страдает и оболочка мочевого пузыря. Опасности добавляет отсутствие барьерной контрацепции;
- Анальный секс. Это форма совокупления приходится по нраву, как мужчинам, так и женщинам. Несколько столетий назад его практиковали, как безопасный половой акт, ведь женщина так не могла забеременеть. Главная опасность, которая подстерегает любителей такого удовольствия – растяжение мышц сфинктера. Чрезмерное увлечение приводит к геморроям, анальным трещинам, недержаниям кала. Кроме того, кишечная микрофлора населена бактериями, которые в норме не должны содержаться во влагалище и на половом члене. Пренебрежение такими правилами ведет к заражению обоих партнеров;
- Кровотечения и инфицирование. Речь идет о критическом периоде, составляющем от полутора месяцев до полугода после родов. В это время стоит поберечь организм, ведь для полного заживления требуется определенный перерыв. Если не следовать рекомендациям врачей, то может открыться кровотечение и произойдет инфицирование;
- Нежелательная беременность. Абсолютную гарантию не дает ни один метод контрацепции. Поэтому гинекологи рекомендуют сочетать гормональные и барьерные методы;
- Застой крови. Изучая механизм секса, ученые выделяют несколько фаз. Первые две – возбуждение и плато характеризуются притоком крови к органам малого таза. Отток же происходит после оргазма. В случае если женщина не всегда достигает наивысшей точки удовольствия (а при чрезмерном сексе дойти до оргазма чрезвычайно сложно), то кровь не отливает, начинаются застойные явления. А они, в свою очередь, провоцируют другие гинекологические отклонения;
- Психологические проблемы. Женщина, в отличие от мужчины, чисто физически всегда может заняться сексом. Поэтому, находясь в отношениях, прекрасный пол старается подстроиться под темперамент любимого человека, нередко идя наперекор своим желаниям. Насыщенная половая жизнь – это прекрасно. Ровно до того момента, когда женщина перестает чувствовать влечение к мужчине из-за привычки предаваться интиму по велению «долга». И чем чаще срабатывает установка «я должна», тем скорее дама почувствует холод в отношении любого вида ласк.
Правила золотой середины
Учитывая положительные стороны и вред секса, несложно догадаться, что решением всех проблем станет приведение половой жизни к гармонии. А это значит, что заниматься любовью стоит по велению своей души и тела, не стремясь следовать стереотипным суждением о количестве половых актов и их продолжительности.
Не стоит забывать о контрацепции и лубрикантах. Естественной смазка не всегда бывает достаточно. А использование дополнительных средств позволит предупредить как женский, так и мужской травматизм.
Лучше регулярно наблюдаться у гинеколога, чтобы предупредить развитие инфекционных заболеваний. Кроме того, половая грамотность позволит избежать серьезных проблем с организмом.
Большее внимание нужно уделять не количественным, а качественным показателям. Например, отсутствие предварительных ласк одинаково не полезно, как для женщины, так и для мужчины. Разогретые мышцы, приток крови к половым органам, «приподнятое» настроение скажутся только положительно на занятиях любовью. И возможно, тогда не будет желания следовать мнениям гламурных журналов о том, сколько раз в день или неделю это должно происходить.