Овощи и фрукты полезные для потенции

Важно знать! Лучшее средство для каменной эрекции и ярких оргазмов для обоих... Читать далее... 

Здоровье мужчины напрямую зависит от его ежедневного рациона и чем больше он содержит вредной пищи, тем выше вероятность столкнуться с эректильной дисфункцией до 35 лет. Регулярное употребление растительной пищи избавит от такой проблемы, так как она является основным источником витаминов, минералов и прочих веществ, необходимых мужскому организму. Однако это совсем не означает, что надо полностью переключиться на сыроедение. Для повышения потенции и профилактики различных заболеваний нужно всего лишь разнообразить свое меню блюдами из определенных овощей и фруктов.

Эффективный способ поднять потенцию. Нужно лишь за 5 минут до...

Польза растительной пищи

О полезных свойствах растительной пищи всем известно с детства, но мало кто задает вопрос о том, в чем же заключаются преимущества такой еды. На него постарались подробно ответить диетологи. Полезные овощи и фрукты

В первую очередь – это легкое питание. Овощи и фрукты очень хорошо перевариваются, оставляют после себя минимальное количество шлаков и токсинов и быстро выводятся из кишечника, чего нельзя сказать о мясе.

Во-вторых, растительная пища представляет собой простой метод поправить здоровье. Она способна не только положительно влиять на работу ЖКТ, но и может за короткое время повышать потенцию, вне зависимости от того, что стало причиной ее ослабления.

В-третьих, правильное и сбалансированное питание, в котором преобладают овощи и фрукты, способствует постепенному снижению жировой массы. Этот момент очень важен, так как переизбыток холестерина – один из главных провокаторов развития эректильной дисфункции.

Препарат мгновенного действия, обеспечивающий длительную эрекцию в любом возрасте и продлевающий половой акт до нескольких часов...

Кроме перечисленного, при регулярном употреблении растительной пищи врачи отмечают у пациентов снижение вероятности появления таких заболеваний, как:

  • депрессия;
  • атеросклероз;
  • тромбоз;
  • желчекаменная болезнь;
  • гастрит;
  • холецистит;
  • стенокардия.

Лучшие фрукты для потенции

Из-за быстрого темпа жизни современному мужчине тяжело придерживаться установленного распорядка дня и ему очень часто приходится совершать перекусы. Это и есть его главная ошибка, так как между основными приемами пищи человек налегает на булочки, сладости, хот-доги или бутерброды. Все это провоцирует засорение организма вредными веществами, что постепенно приводит к проблемам с потенцией. Хорошей заменой «плохой» еде стали фрукты, которые можно кушать в любое удобное время без необходимости готовки.

Важно!
 Несмотря на то, что медики не ограничивают ежедневную норму потребления фруктов, ученые предупреждают, что за день нельзя съедать больше двух килограмм такой растительной пищи. Превышение указанного объема чревато развитием аллергической реакции.

Инжир

Инжир – это плод смоковницы, того самого дерева, чьи листья помогли Адаму и Еве прикрыть свое обнаженное тело. Однако это не все, что сделало его популярным.

С давних пор инжир использовался для приготовления различных снадобий и с его помощью успешно лечили много тяжелых заболеваний, в том числе и расстройство репродуктивной системы у мужчин. Александр Македонский даже заставлял своих солдат прицеплять к поясу холщовые узелки, в которые помещалась горсть этих сушеных фруктов. По словам его лекарей, это необходимо для защиты от опасных недугов и полового бессилия, ведь возможность иметь здоровое потомство – главная цель каждого мужчины. Инжир

Читайте также:  "Виагра" из арбуза и прочие рецепты для потенции с его соком

Современные ученые смогли узнать, в чем особенность плодов смоковницы. Их целебные свойства объясняются уникальным химическим составом:

  • фосфор;
  • кальций;
  • магний;
  • витамины группы А, В, С, Е, К;
  • органические кислоты;
  • натрий;
  • железо.

Для избавления от эректильной дисфункции взрослый мужчина должен съедать минимум по 10-15 плодов в день. Но эта дозировка не является строгим ограничением. На самом деле инжира можно кушать сколько угодно, но нужно помнить, что он противопоказан при диабете, так как содержит в себе много сахара. Если по каким-либо причинам человеку нельзя есть этот фрукт, то его можно заменить бананами или дынями. Они имеют схожий набор полезных веществ и тоже способствуют нормализации работы органов малого таза.

Это усилит потенцию в 7 раз. Просто добавляй в стакан воды

Авокадо

Многие считают, что авокадо — это «коренной» житель Таиланда, хотя родиной этого экзотического фрукта является Америка. Индейские племена, которые проживали на территории США несколько тысяч лет назад, использовали его мякоть и косточки в качестве сырья для приготовления лекарств от бесплодия и вялой эрекции. Позднее они передали свои знания о нем колонистам, а те в свою очередь привезли их в Европу. Популярность авокадо среди мужчин, страдающих от проблем с потенцией, выросла за считанные годы и уже сегодня он является чуть ли не главным способом восстановления работы репродуктивной системы без использования дорогостоящих препаратов.

В мякоти фрукта содержится:

  • витамины группы В, С, D, Е, К;
  • фолиевая кислота;
  • фосфор;
  • кремний;
  • кальций;
  • алкалоид теобромин;
  • магний.

Совокупность всех перечисленных веществ обеспечивает поддержание мужского здоровья, профилактику вирусных заболеваний, а также улучшает качество и количество семенной жидкости.

Авокадо имеет очень приятный вкус и поэтому его разрешено кушать без предварительной термической обработки. При желании его можно запечь в духовке или же добавить во фруктовый салат вместе с инжиром или финиками.

Арбуз

Арбуз известен каждому, но не все знают о том, что это лакомство очень полезно для здоровья как мужчин, так и женщин. Его химический состав включает в себя:

  • рибофлавин;
  • пектин;
  • глюкоза;
  • витамин С;
  • набор аминокислот (треонин, оксилизин, цитруллин, валин, фенилаланин, изолейцин);
  • калий;
  • железо;
  • магний;
  • кальций.

Арбуз

Арбуз представляет собой мощнейший природный афродизиак, который пользуется хорошими отзывами среди многих известных врачей мирового масштаба. Кроме того он способен:

Уролог: "Жадные аптекари высасывают деньги. Вместо таблеток лучше попробуйте натуральный..."

  • повысить половое влечение;
  • укрепить эрекцию;
  • оказать положительное влияние на общее самочувствие;
  • снизить психоэмоциональное напряжение;
  • устранить усталость и депрессивное состояние.

Медики говорят о том, что для избавления от эректильной дисфункции необходимо кушать арбузы в течение всего года, но в зимнее время в свежем виде их не найти. Хорошим решением в этом случае станет консервирование или обустройство специального места, в котором они будут храниться в холодную пору.

Читайте также:  Препарат "Динамико": инструкция по применению и цена

Чтобы сохранить арбузы необходимо создать определенные условия и для этого потребуется частный подвал или погреб. Для тех, кто не имеет доступа к таким помещениям, единственным выходом станет засолка, но нужно знать, что при консервации арбузная мякоть утрачивает большую часть своих полезных веществ.

Важно!
 Очень часто люди настолько любят арбузы, что даже обгрызают их корочку. Это делать это категорически запрещено, так как в ней содержатся нитраты, которые являются ядом для человека. То же самое касается и банановой кожуры.

Топ-3 лучших овощей от эректильной дисфункции

Медики единогласно твердят, что овощные блюда должны составлять 40% от всего рациона взрослого мужчины. Однако есть все подряд не нужно. Специалисты составили список из четырех продуктов, которые необходимы для сохранения потенции и они обязаны присутствовать в ежедневном меню в достаточном количестве.

Репа

Репа является полезным продуктов, который ускорят обмен веществ, улучшает выработку тестостерона, повышает половое влечение, а также предохраняет от вирусных заболеваний. В ее составе находятся:

  • витамины группы А, И, С, Е, РР;
  • минералы (кальций, магний, натрий, фосфор, железо);
  • моно- и дисахариды;
  • органические кислоты.

Репа

Частое употребление блюд из репы избавляет от многих болезней сосудистой системы, ускоряет прилив крови к пенису и обеспечивает крепкую и продолжительную эрекцию.

Чтобы член стоял как в 18 лет возьмите за правило с утра, натощак...

Для получения максимальной пользы от этого овоща его рекомендовано кушать в свежем виде. Из него делают сок или салат. Для лечения средней и тяжелой формы импотенции, репу необходимо совмещать с такой растительной пищей, как:

  • морковь;
  • сельдерей;
  • руккола;
  • лук-порей;
  • щавель;
  • чеснок.

Свежий салат из репы, равно как и из других овощей, необходимо заправлять только оливковым маслом. Продукт, получаемый из подсолнечных семечек, содержит много жиров, употребление которых нежелательно при проблемах с потенцией.

Грибы

Издавна люди считали, что если растение внешне напоминает какой-либо орган, то оно поможет восстановить его функции. Например, ядра орехов похожи на головной мозг, и действительно, они помогают нормализовать его деятельность и способствуют улучшению памяти. То же самое относится и к грибам. Они выглядят как половой орган мужчины, поэтому древние знахари использовали их при приготовлении снадобий, повышающих потенцию и излечивающих бесплодие.

Однако дело вовсе не во внешности, а в их составе. Они являются источником:

  • аминокислот;
  • белков;
  • витаминов А, В, С, D, РР;
  • углеводов;
  • фосфора;
  • железа;
  • йода;
  • меди.

Для борьбы с половым бессилием подойдет несколько основных разновидностей грибов:

  • Веселка;
  • Опенок;
  • Зимний;
  • Подосиновик;
  • Шампиньон.

Данную растительную пищу употреблять в сыром виде нельзя. Она должна пройти обязательную термическую обработку (отваривание, бланшировка или кипячение). Это является главным условием безопасного употребления грибов, так как в процессе готовки их них уходят все токсические вещества.

Вместо химии попробуй древнейший натуральный рецепт...

Читайте также:  "Вивайра" - таблетки жевательные: отзывы покупателей и цены

Свекла

Несмотря на то, что свекла не относится к излюбленным овощам мужского пола, она должна входить в рацион хотя бы несколько раз в неделю. Ее регулярное появление в меню обеспечит защиту от многих заболеваний мочеполовой системы, а также восстановит потенцию, которая ослабла из-за сезонных хворей, чрезмерной физической утомленности или психоэмоционального напряжения.

 Состав свеклы достаточно разнообразен:

  • аминокислоты (аргинин, лизин, гистидин);
  • тритерпеновые гликозиды;
  • железо;
  • кобальт;
  • пектин;
  • фруктоза;
  • витамины группы В;
  • йод;

Свекла и свекольный сок

  • марганец;
  • цинк.

Для нормализации работы репродуктивной системы врачи рекомендуют готовить винегрет. Помимо свеклы в него входят другие растительные ингредиенты, которые также приносят пользу для здоровья мужчины:

  • огурцы;
  • фасоль;
  • лук;
  • морковь;
  • картофель;
  • капуста.

При желании в него можно добавить кусочки отварного куриного мяса, кукурузу или зеленый горошек.

Если нет желания утруждать себя приготовлением винегрета, то лучшим решением станет отварная свекла. Ее разрезают на кусочки и съедают со специями. Также овощ можно натереть на терке и потушить на сковородке с добавлением орехов, чеснока, лука и различных приправ. Это простое и вкусное блюдо, которое приносит пользу и готовится в течение 20-25 минут.

Неожиданно! Я офигел просто. Жена кончает по три раза от этого средства... Читать далее... 

Важно!
Свекла становится причиной плохой усвояемости кальция, поэтому она противопоказана тем, кто страдает на дефицит этого минерала в организме. Кроме того ее нельзя кушать при диабете, гастрите и мочекаменной болезни.

Тыква

Тыква является одним из немногих продуктов, которые сохраняют все свои полезные вещества даже после длительной термической обработки. В ее составе находится до 90% жидкости, а остальную массу составляют:

  • витамины А, С, Е, К;
  • цинк;
  • целлюлоза;
  • медь;
  • фтор;
  • кальций;
  • калий;
  • железо.

Тыква известна народным лекарям с давних пор. Несколько сотен лет назад ее считали единственным действенным способом избавления от сердечнососудистых патологий, анемии, простудных заболеваний и даже острой печеночной недостаточности. Однако наибольшую ценность она представляет для мужского здоровья, ведь ее сок – эффективное средство от импотенции. Его смешивают с медом, финиковым сиропом, сгущенным молоком, добавляют в него корицу или молотый корень женьшеня. Пить такой напиток нужно не менее двух раз в день и уже спустя несколько недель можно заметить благоприятные перемены в работе репродуктивной системы. Тыква

Несколько лет назад ученые провели ряд лабораторных исследований пользы сухих тыквенных семечек, в ходе которых было установлено, что их регулярное употребление помогает проводить профилактику аденомы простаты. Для лечения других заболеваний органов малого таза правильнее всего использовать проросшие семена.

Видео в тему